自我探索与赋能 培养积极心理品质

为培育学生积极心理品质，加强大学生心理健康教育，11月16日，学院社会工作本科生党支部特邀心理发展与教育中心张璐老师在N8714教室开展“自我探索与赋能”团体心理辅导活动。

同学们围坐一圈，在张璐老师的带领下正式开始了“心灵之旅”。开场环节“成长三部曲”游戏中，同学们通过猜拳体验了从鸡蛋到凤凰的蜕变，见证了人生中成败的缩影，感受到了成长发展的力量，展现了拼搏努力的勇气，放松了疲惫紧张的身心。“认识我是你的荣幸”活动中，张璐老师鼓励同学们在交友过程中悦纳自己、大胆展示，素不相识的同学们勇敢介绍自己的性格特质，并写下对新朋友的印象，他们惊喜于对方记得自己随口的描述，悄然打破了心灵的闭塞。在“变形虫”游戏中，同学们在不说话的前提下按照生日、故乡距离等指标排队，现场气氛热烈，欢笑之余同学们也学会了信任、默契与合作。随后，同学们依次分享自己的爱好、珍视的人和安心之地，寻找与自己有共同语言的伙伴，寻找激励着自己的精神之源，并用它们画下属于自己的“七色花”，认识了自己的同时收获了全新的友谊和难忘的回忆。

活动全程气氛轻松活跃，同学们积极参与交流互动，张璐老师优秀的专业素养和亲切友善的引导更给同学们留下了深刻的印象。同学们纷纷表示参加了一次轻松、愉快、有意义的活动，心理压力得到了有效纾解，并期待以后同类活动的开展。

本次积极心理品质培育主题活动能够帮助同学们以更好的精神状态投入到学习生活、日常交往和以后的人生中。人文学院社会工作本科生党支部将继续发挥专业优势和特色，以青年党员之担当，为同学们举办形式多样的素拓活动，不断助力学生德智体美劳全面发展。