“适应，从‘心’开始”主题讲座举办

为加强大学生心理健康教育工作，帮助新生尽快适应校园生活，10月19日晚，综合素质教育学院专职教师李娜教授应邀为学院60余名新生心理联络员做“适应，从‘心’开始”主题讲座。

主讲人李娜与学生互动

李娜教授围绕“如何更好度过大学阶段的学习生活”这一主题，从大学生适应与发展的理论层面出发，结合新生在大学心理适应过程中的方式方法和存在的问题，从生活、学习、人际交往和自我认知四个方面以幽默风趣的语言与学生展开互动，一下子拉近了与学生的距离，激发了学生情感上的共鸣。围绕大学生活与学习，李娜教授结合自身追梦故事和工作经历，从学习方法、心理调试、适应发展等方面，鼓励新生学会摆脱依赖，走向独立，不断培养自主学习能力，学会创新和思考。在人际交往和自我认知方面，李娜教授用情景互动的方式引导新生学会从儿童式交往转为成人式交往，从角色混乱走向自我统合，做一个有目标、沉住气、悄悄干的时代新人。李娜老师寄语新生，大学期间在认真学习理论知识的同时，增加心理定力和心理弹性，对自己进行准确定位，从心出发，增加内驱动力，走好漫长人生道路上的关键几步，肩负起时代赋予的使命和任务。

讲座现场

风趣的语言介绍，专业的心理分析，结合朋辈案例和个人经验，李娜教授为新生们描绘了一条多彩的“成长之路”。法学专业2001班新生黄家俊兴奋地说道：“听了此次讲座，让我认识到了心理教育的重要性，不仅学会了如何适应大学学习和生活，还对自己以后的成长规划有了更加清晰的认识”。