举办“大学生活从‘心’启航”专题讲座

为进一步普及心理健康教育知识，提高学生对心理危机问题的识别和应对能力，帮助2023级新生更好的适应大学生活。9月14日，举办“大学生活从‘心’启航”的心理健康教育讲座，学院邀请心理健康教育中心代江燕老师作为主讲人，100余人参加。

首先，代江燕为同学们介绍了“心理健康”的重要性，阐述了“心”字的具体含义，并鼓励大家在大学四年生活中要更加关注“自我优势”。从“努力的意义——我够努力了吗？”，结合当今网络热词“躺平/不躺平”介绍了快乐成长的意义，鼓励同学们在今后的学习生活中要找准方向、精确努力，不要被周围的环境和他人所误导，遵从自己内心快乐学习。最后，她通过“擅长+兴趣+行动=""心之所向”这一公式，告知大家要结合“想做的事、愿意做的事、能做的事”去把握正确的学习方向，不过度焦虑，从而真正找到自己的心之所向。

本次“从‘心’启航”专题讲座，将心理健康教育相关知识传递到每一名同学心中，我院将继续以积极探索心理健康教育新模式，构建全员、全过程、全方位心理育人工作，进一步营造积极健康的育人氛围，不断提升心理育人工作实效。