学院开展研究生新生心理适应专题讲座

为帮助2020级研究生更快融入新环境，更好地适应和规划研究生学习生活，9月13日，学院邀请心理中心李娜老师带来题为“心起航：先成长、再成功！”的新生心理适应讲座，全体研究生新生通过线上线下结合方式参加了此次讲座。

李娜老师围绕如何更好度过研究生阶段的学习生活这一主题，分别从“适应与成长”、“发展与成功”、“梦想从心出发”三个方面来进行分享。她指出，适应与成长是人生两大基本任务，适应是另一种成长，在研究生初阶段会有校园环境、人际关系以及学习研究的适应，可能会遇到情感、与人交往、就业压力等问题，因此必须适应身心发展规律，同时发挥主体性原则，着力培养自我教育和自我适应能力，只有先适应、成长，才能实现自身发展并取得成功；她结合自己的人生追梦故事和自身工作经历希望同学们要增加心理定力和心理弹性，对自己进行准确定位，向能够体现我们个人优势的领域发展，要从心出发，增加内在驱动，最终实现人生梦想。

本次讲座是学院研究生新生入学教育系列内容之一，后期将通过组织举办新生心理健康普查、“辅导员和我面对面”等活动，让更多的学生接触和了解心理健康知识、明确今后发展方向、学会如何适应研究生生活，培养提高自我关爱意识与心理调节能力，为研究生成长成才打下良好的心理基础。