【主题活动】在心理主题班会中释放心理压力

　　为扎实开展大学生心理健康教育，近日，学院心理部组织各学生班开展了心理主题班会活动，活动坚持面向整体、兼顾个体、积极干预、注重发展的理念，从整体层面提升大学生心理健康素质，此次班会活动以观影、交流会、茶话会等形式展开，丰富了学生的课余生活。

　　通过观看《无名之辈》《黑天鹅》《水果硬糖》等心理影片，针对影片中感触较深的片段，心理联络员组织学生进行了交流分享；围绕“大学生活中与父母的关系”“发现另一个自我”等主题，学生们在人际沟通中释放了近期的学习、生活压力；社会172班心理联络员白灵亚白灵亚还带领班级学生进行了暗示型的放松小游戏，学生紧闭双眼，听心理委员的描述进行相应的肢体动作，游戏结束后，学生心中的压力得到放松，班级气氛更加融洽。

　　法学1803班吴佳颖在班会后谈到，“生命短暂，只能做自己真正热爱和让自己真正快乐的事情；要发自内心地关心为自己工作的人，尊重他们，肯定他们，把他们放在合适的位子上去；要关心自己，因为别人只会在乎你飞得高不高，而只有自己才会心疼自己飞得累不累。”