动员马拉松 彰显人文风
为迎接杨凌农科城国际马拉松赛的到来,确保学院参赛学生做好充分准备,人文学院于4月6日下午举办“马拉松动员大会暨安全培训会”。本次活动由人文学院学工秘书朱红强主持,学院体育辅导员马平军,团工委书记丁天生、16级导员杨东民及我院全体马拉松参赛选手参加会议。
杨凌马拉松 继承有不同
马平军老师以马拉松的历史为开头,从参赛规模、能量补给、医疗救护和参赛方法时限等方面向同学们简要介绍了杨凌农科城国际马拉松比赛的相关内容,为同学们展示了一幅生动形象而富有激情的杨凌马拉松蓝图。马老师特别指出,与以往比赛不同的是,今年的比赛首次设立“陕西组选手名次奖”,以鼓励陕西选手踊跃参赛。
参赛有技巧 知识引共鸣
随后,马平军老师从赛前、赛中、赛后三个方面向同学们详细讲解了参加马拉松的注意事项。他强调,参赛者赛前要注意合理饮食、合理运动、消除紧张情绪;比赛期间注意能量补充,积极融入比赛;赛后注意保养,防止意外状况。紧接着,马老师指出,无论参与的是什么类型的马拉松比赛,都要把健康放在第一位,尽力而为,但也要量力而行。马老师的话赢得了在场学生充分的肯定和强烈的共鸣。
互动享经验 交流促动力
互动环节中,学生和老师们相互交流分享自己的备赛经验。随后,马平军老师对学生们提出的赛前饮食、适合的运动量及赛前准备等一系列问题都做出了耐心而详细的解答,并由此分享了自己的经验。
老师们的详细解答,坚定了同学们积极参赛、安心参赛的信心。同学们纷纷表示:马拉松作为一种“体育精神”,在参与的时候要享受比赛过程,不断突破自己。
本次动员大会在一片欢声笑语和热烈的掌声中落下了帷幕。通过此次会议,广大学生对马拉松有了更加科学的认识和更充足的心理准备,督促大家把参赛安全放在首位,树立健康运动的理念。
马平军讲授马拉松知识
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